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子供が変わる!自分も変わる!アドラー流コーチングを子育てに。
『アドラー流コーチング』に出会って子育てが変わった! ”コーチング”という言葉を聞いたことはありますか?コーチングとは、相手のやる気・能力・自主性・可能性などを引き出す関わりのこと。 私が『アドラー流 ...
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自分の発揮度を知ろう!【インナーポテンシャル診断】とは?
自分の持っている能力、発揮できていますか? ・やればもっとできそうな気がするのに。 ・いざ本番になると緊張しちゃって・・・。 ・人の目が気になって思う通りの言動ができない。 ・成果は出ているけど、いつ ...
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【子育てに活かす】アドラー心理学の『課題の分離』とは?
「時間ないんだから!!」 「やりたいことをやる前にやるべきことをやりなさい!」 「なんでさっさとできないの!」 それが私の口ぐせでした。フルタイムで仕事をして、子ども2人をほぼワンオペで育児していた当 ...
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職場のもやもやを軽くする『課題の分離』
職場で仕事をしていて、部下にイライラしたり、上司に気を使って疲弊したり、仕事がうまくいかないことってありませんか?アドラー心理学では、人の悩みはすべて対人関係の悩みであると言い切っています。対人関係が ...